Menjaga kesihatan usus adalah penting untuk kesejahteraan keseluruhan anda. Jika sistem pencernaan anda tidak berada dalam keadaan baik, anda mungkin mengalami kembung, gas, atau masalah yang lebih serius seperti keradangan kronik dan penyakit autoimun. Tetapi...

Adakah anda sering bergelut dengan rambut kusut, rapuh, atau kulit kepala yang tidak seimbang? Anda tidak keseorangan. Dalam iklim lembap Singapura, menjaga kesihatan rambut boleh menjadi cabaran, tetapi dengan rutin penjagaan yang betul, anda boleh...

Hidup dengan ekzema boleh menjadi satu kitaran yang menyakitkan dengan kegatalan dan keradangan. Walaupun rawatan topikal boleh memberi kelegaan sementara, kajian semakin menunjukkan bahawa satu faktor yang sering diabaikan adalah kesihatan usus anda. Memahami kaitan...

Apabila bercakap tentang kesihatan usus, prebiotik memainkan peranan penting dalam memberi tenaga kepada bakteria baik dalam sistem pencernaan anda. Walaupun anda mungkin pernah mendengar tentang prebiotik popular seperti FOS (Fructooligosaccharides) dan GOS (Galactooligosaccharides), terdapat satu...