Anda mesti pernah nampak di media sosial—topeng muka LED bercahaya merah atau panel cahaya moden yang kononnya boleh menjadikan kulit lebih muda, licin dan sihat. Selebriti guna, influencer kecantikan puji habis.
Tapi persoalannya: betul ke terapi cahaya merah berkesan untuk kesihatan kulit? Atau ini semua cuma gimik kecantikan semata-mata?
Mari kita bongkar bersama. Dalam artikel ini, kita akan teroka apa sebenarnya terapi cahaya merah, bagaimana ia berfungsi, apa kata kajian sebenar—dan bagaimana anda boleh sokong kesihatan kulit dari luar dan dalam.
Terapi cahaya merah (juga dikenali sebagai low-level laser therapy atau photobiomodulation) ialah kaedah rawatan menggunakan gelombang cahaya merah dan inframerah dekat yang menembusi ke dalam lapisan kulit.
Kaedah ini tidak menyakitkan dan tidak merosakkan kulit. Sebaliknya, ia membantu menjana tenaga dalam sel, terutamanya pada mitokondria (pusat tenaga dalam sel kulit).
Kesan yang sering dilaporkan:
Merangsang penghasilan kolagen
Menyokong pembaharuan sel
Mengurangkan keradangan
Menjadikan kulit lebih cerah dan sekata
Tiada jarum, tiada pembedahan—hanya cahaya.
Mari kita lihat pandangan sains.
Satu kajian dalam Journal of Photomedicine and Laser Surgery melibatkan 136 peserta menunjukkan bahawa selepas 30 sesi, terdapat peningkatan ketara dari segi tona kulit, ketumpatan kolagen dan kelembutan kulit, tanpa sebarang kesan sampingan1.
Satu lagi kajian yang diterbitkan dalam Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery pada tahun 2014 menyimpulkan bahawa cahaya merah dalam julat gelombang 633–850 nm boleh bantu kurangkan garis halus, merangsang aktiviti fibroblas dan menyokong penyembuhan luka kulit2.
Ini bukan sekadar trend. Ia disokong oleh data.
Jika anda sedang mempertimbangkan rawatan ini, berikut antara manfaat yang sering dilaporkan:
Cahaya merah bantu kulit menghasilkan kolagen, menjadikan kulit lebih anjal dan kurang kendur.
Sifat anti-radang membantu menenangkan kulit sensitif atau yang mudah berjerawat.
Dengan penggunaan konsisten, kulit kelihatan lebih segar dan tona lebih sekata.
Cahaya merah menyokong proses penyembuhan semula jadi kulit—berguna untuk parut atau selepas rawatan wajah.
Terapi ini paling berkesan jika tubuh anda dibekalkan nutrisi yang mencukupi. Cahaya boleh bantu merangsang sel, tapi kulit anda tetap perlukan ‘bahan mentah’ untuk membaiki dan membina semula struktur kulit.
Di sinilah pentingnya sokongan nutrisi dari dalam.
Jika anda serius mahu kulit lebih berseri, bebas cela dan sihat secara menyeluruh—terapi luaran seperti cahaya merah patut digabungkan dengan pemakanan kulit dari dalam.
Lustre Skin Pro Tablet ialah suplemen harian yang dirumus khas untuk menyokong struktur dan kesihatan kulit dari peringkat sel.
Kolagen peptida terhidrolisis untuk keanjalan kulit dan melambatkan tanda penuaan
Vitamin C untuk membantu sintesis kolagen dan bertindak sebagai antioksidan
Glutathione & CoQ10 untuk mencerahkan tona kulit dan melindungi dari radikal bebas
Menyokong pembaikan sel kulit, menjadikan kesan terapi cahaya merah lebih ketara dan kekal lama
Dalam bentuk tablet yang mudah diambil setiap hari—tanpa campuran serbuk atau bau pelik.
👉 Klik di sini untuk ketahui lebih lanjut tentang Lustre Skin Pro Tablet
Cara paling berkesan ialah gabungkan kedua-dua pendekatan—luaran dan dalaman.
Waktu pagi:
✔️ Minum air & ambil 1 tablet Lustre Skin Pro
✔️ Gunakan pelembap + pelindung matahari
Waktu malam:
✔️ Cuci muka & lakukan terapi cahaya merah (10–15 minit, 3–5 kali seminggu)
✔️ Urutan ringan + tidur secukupnya
✔️ Rehatkan badan—kulit paling aktif membaiki diri semasa tidur!
Gabungan ini bukan sahaja bantu mempercepat hasil—tetapi juga memastikan kulit kekal sihat dalam jangka panjang.
Ya—terapi cahaya merah sangat selamat jika digunakan dengan betul.
Pastikan:
Gunakan peranti berkualiti dan sah
Ikut arahan penggunaan
Lindungi mata jika perlu
Jangan terlebih guna—lebih banyak cahaya tidak bermaksud lebih cepat hasil
Biasanya, kesan mula kelihatan dalam 3–6 minggu penggunaan konsisten.
✔️ Fakta—Terapi cahaya merah memang berkesan.
✔️ Fakta—Ia disokong oleh kajian klinikal.
✔️ Fakta—Ia bantu kulit tampak lebih muda, cerah dan sihat.
✖️ Tetapi bukan penyelesaian ajaib.
Ia perlu disokong dengan pemakanan dalaman yang mencukupi, gaya hidup sihat, dan rutin penjagaan kulit yang konsisten—termasuk Lustre Skin Pro Tablet sebagai suplemen pelengkap.
Kecantikan sebenar bukan dari filter kamera atau trend viral. Ia bermula dari pemahaman tentang apa yang kulit anda perlukan untuk sihat dan bersinar secara semula jadi.
Jadi, jika anda sedang mempertimbangkan terapi cahaya merah—teruskan. Tapi jangan lupa sokong kulit anda dari dalam juga.
Bila kedua-dua ini digabungkan—hasilnya bukan sekadar cantik, tapi tahan lama.
