Mari kita jujur. Bangun tidur masih letih walaupun dah cukup tidur? Sepanjang hari rasa lesu dengan otot yang sakit, fikiran kabur, dan langsung tiada motivasi? Anda bukan keseorangan.

Keletihan, tidur tak lena, dan sakit badan kini menjadi ‘pembunuh senyap’ produktiviti generasi kita. Sama ada anda seorang ibu sibuk, usahawan yang sentiasa bergerak, atau pejuang 9-ke-5, simptom ini perlahan-lahan merosakkan tenaga, mood, dan bahkan kebahagiaan anda.

Tapi bagaimana jika tubuh anda sebenarnya sedang “meminta tolong”, dan alam semula jadi sudah pun ada jawapannya?

Bagaimana Keletihan, Tidur Tak Lena & Sakit Badan Menjejaskan Hidup Anda

Berikut adalah bagaimana isu-isu yang nampak “normal” ini boleh menjadi masalah yang lebih serius:

1. Keletihan: Keletihan Tak Terlihat

Keletihan bukan sekadar rasa mengantuk. Ia adalah kepenatan mendalam yang tak hilang walaupun minum kopi. Ia menjejaskan fokus, memori, dan keupayaan membuat keputusan. Satu kajian dalam Journal of Occupational and Environmental Medicine mendapati pekerja yang mengalami keletihan kehilangan $1,967 setahun dalam produktiviti kerana kurang kecekapan dan ketidakhadiran kerja.

2. Tidur Tak Lena: Pencuri Malam

Tidur yang tidak berkualiti bukan sekadar membuat anda moody. Ia mengganggu regulasi hormon, fungsi imun, dan juga metabolisme. Menurut National Sleep Foundation, kurang tidur walaupun sedikit boleh menyebabkan kurang peka, fikiran lembap, dan tumpuan yang lemah keesokan harinya.

3. Sakit Badan: Isyarat SOS Tubuh Anda

Sakit otot dan sendi yang tiada sebab jelas? Ia sering dikaitkan dengan keradangan, tekanan, atau peredaran darah yang lemah. Kajian dalam Frontiers in Neuroscience menunjukkan kesakitan kronik menjejaskan proses kognitif otak dan mengurangkan keupayaan untuk fokus, bekerja dan bersosial.

Jawapan & Penyelesaian Dalam Satu Minuman : BerQah Shotz

Jika anda mencari penambah kesihatan semula jadi tanpa bahan kimia atau pengisi sintetik, BerQah Shotz ialah keperluan harian anda. Ibarat butang “reset” untuk tubuh dalam botol kecil yang praktikal.

Mari kita lihat kenapa ia berkesan dan apa kata sains tentang ramuan-ramuannya:

✴️ Buah Durian Belanda

Dikenali dengan sifat antioksidan dan anti-radang. Kajian dalam Journal of Medicinal Food mendapati ekstrak durian belanda membantu mengurangkan keradangan dan sensitiviti terhadap kesakitan, berpotensi meredakan ketidakselesaan otot dan sendi secara semula jadi.

✴️ Daun Jujube

Digunakan secara tradisional untuk merawat insomnia dan kebimbangan. Kajian dalam Phytomedicine menunjukkan bahawa sebatian jujube mempunyai kesan sedatif, membantu permulaan dan tempoh tidur, sesuai untuk yang sering resah waktu malam.

✴️ Manggis

Kaya dengan xanthone, sejenis antioksidan kuat. Kajian klinikal mencadangkan manggis boleh membantu melawan keletihan dan keradangan, mempercepatkan pemulihan selepas tekanan fizikal atau emosi.

✴️ Buah Tin & Zaitun

Dua ‘superfruit’ dari zaman nabi, sarat dengan nutrien dan serat. Buah tin menyokong penghadaman, yang penting untuk tahap tenaga, manakala polifenol zaitun membantu melawan tekanan oksidatif, penyebab utama keletihan dan keradangan.

✴️ Madu & Halia

Kedua-duanya bersifat anti-radang semula jadi. Kajian dalam Pain Medicine Journal menunjukkan halia membantu mengurangkan sakit otot selepas bersenam. Manakala gula semula jadi dalam madu memberi tenaga bersih tanpa ‘crash’.

✴️ Goji Berry

Superfood yang dikaitkan dengan peningkatan tenaga, tumpuan dan kesejahteraan keseluruhan. Kajian dalam Journal of Alternative and Complementary Medicine mendapati pengambilan jus goji berry secara harian meningkatkan tenaga, prestasi sukan, dan kualiti tidur dalam masa dua minggu.

✴️ Guarana

Sumber kafein semula jadi, tetapi lebih perlahan dilepaskan berbanding kopi. Anda akan mendapat peningkatan tenaga yang stabil, tanpa rasa gelisah. Bonus: Ia juga membantu tumpuan dan mood.

✴️ Dong Quai (Angelica sinensis)

Digelar “ginseng wanita”, digunakan secara tradisional untuk melawan keletihan dan ketidakselesaan haid. Kajian dalam Journal of Ethnopharmacology menunjukkan Dong Quai mempunyai kesan antioksidan dan anti-radang yang menyokong tenaga dan kesihatan keseluruhan.

Tenaga Sebenar. Tidur Sebenar. Hasil Sebenar.

BerQah Shotz bukan sekadar suplemen biasa ia adalah gabungan kebijaksanaan herba turun-temurun dengan keperluan gaya hidup moden. Dengan 10 bahan semula jadi yang berkuasa, ia membantu anda:

✅ Bangun dengan segar
✅ Kurangkan sakit badan dan ketegangan
✅ Dapatkan semula kejelasan minda
✅ Tidur lebih nyenyak dan lena
✅ Kekal bertenaga dengan sumber semula jadi berasaskan tumbuhan

Jangan Tunggu Sampai Anda Rasa Lemau Lagi

Tubuh anda layak mendapat lebih daripada sekadar ‘survival mode’. Berikan ia nutrisi yang diperlukan dan lihat perubahannya sendiri.

👉 Cuba Bodigard Berqah Shotz – MyLustre hari ini dan temui semula versi diri anda yang bertenaga, fokus, dan bebas sakit.

🔁 Kongsi dengan seseorang yang perlukan ‘reset’ tenaga!