Hidup hari ini bergerak terlalu pantas. Dari mengejar tugasan kerja hingga menguruskan keluarga, tidak hairanlah ramai orang mengadu rasa letih, lesu, dan kekurangan tenaga hampir setiap hari. Sekali imbas di media sosial atau di rak suplemen farmasi, satu perkara jelas: permintaan terhadap suplemen tenaga semula jadi semakin meningkat.
Tapi, apa sebenarnya punca keletihan ini, dan adakah suplemen tenaga berasaskan tumbuhan benar-benar berkesan—atau sekadar gimik pemasaran? Mari kita teliti bersama.
Rasa penat bukan sekadar sebab tidur tak cukup. Tekanan hidup, diet yang tidak seimbang, kurang bersenam, dan juga masalah kesihatan tersembunyi semuanya menyumbang kepada keletihan kronik.
Salah satu faktor utama ialah ketidakseimbangan tenaga—bila tubuh tidak mampu menghasilkan tenaga secukupnya untuk memenuhi keperluan harian.
Menurut laporan Persatuan Psikologi Amerika pada 2022, lebih 60% orang dewasa melaporkan rasa penat setiap hari akibat stres. Ditambah pula dengan tabiat makan moden yang kurang berkhasiat, tidak hairanlah semakin ramai mencari bantuan melalui suplemen semula jadi.
Pengguna kini lebih peka dengan apa yang mereka ambil. Minuman tenaga dan pil berkafein tinggi mungkin beri lonjakan tenaga sekejap, tetapi ia sering diikuti dengan rasa berdebar, cepat letih semula, dan risiko kesihatan jangka panjang.
Inilah sebabnya ramai mula beralih kepada suplemen tenaga berasaskan tumbuhan yang bukan saja memberi stamina, tetapi juga menyokong kesihatan dalaman.
Berbanding rangsangan sintetik, suplemen semula jadi biasanya mengandungi adaptogen, antioksidan, dan nutrien penting yang membantu tubuh menstabilkan kitaran tenaga semula jadi. Ia tidak memaksa badan bekerja terlalu keras, sebaliknya membantu menyeimbangkan semula sistem agar kita rasa segar tanpa “crash” di tengah hari.
Beberapa bahan semula jadi telah dikaji dan terbukti memberi kesan positif terhadap tenaga:
Guarana
Terkenal dengan kandungan kafein semula jadinya, guarana dikaji untuk meningkatkan prestasi mental dan mengurangkan keletihan. Satu kajian dalam Journal of Psychopharmacology (2017) mendapati guarana bukan sahaja meningkatkan tumpuan kognitif, malah mengurangkan rasa penat berbanding plasebo.
Halia (Ginger)
Bukan sekadar untuk penghadaman, halia juga dikaitkan dengan tenaga. Kajian dalam Journal of Nutrition & Metabolism (2020) menunjukkan halia membantu melancarkan peredaran darah dan mengurangkan keradangan—dua faktor penting dalam mengekalkan kecergasan dan mengurangkan rasa letih.
Kajian-kajian ini membuktikan bila bahan semula jadi digabung dengan betul, ia mampu menyokong tenaga berpanjangan tanpa kesan sampingan yang biasa datang dengan rangsangan tiruan.
Jika tertanya-tanya bagaimana cara mempraktikkannya, satu pilihan yang boleh dipertimbangkan ialah Bodigard Berqah Shotz. Minuman harian ini dirumus khas daripada gabungan bahan semula jadi yang secara tradisional digunakan untuk tenaga, kecergasan, dan kesihatan menyeluruh.
Antara ramuan istimewanya:
Buah Bidara & Ara (Jujube Plant & Fig) – Kaya dengan antioksidan semula jadi untuk melawan stres oksidatif, punca tersembunyi keletihan.
Manggis & Zaitun – Menyokong kesihatan imun supaya badan rasa lebih ringan dan bertenaga.
Madu & Halia – Kombinasi klasik yang membantu pencernaan, peredaran darah, dan pelepasan tenaga yang stabil.
Goji Berry & Durian Belanda (Soursop) – Sumber vitamin dan fitonutrien untuk menyuburkan tubuh dari dalam.
Guarana & Dong Quai – Digunakan sejak lama untuk tenaga dan stamina, tanpa kesan berdebar seperti kafein sintetik.
Bukan sekadar beri tenaga segera, Bodigard Berqah Shotz membantu menghasilkan tenaga yang seimbang dan tahan lama—sesuatu yang rasa lebih semula jadi.
Perlu diingat, tiada suplemen yang ajaib. Tenaga yang baik bermula daripada asas: tidur cukup, makan seimbang, banyak minum air, dan bersenam.
Namun, menambah suplemen tenaga semula jadi boleh menjadi langkah bijak, terutama bila gaya hidup, tekanan, atau faktor umur menjadikan tubuh sukar mengekalkan tenaga optimum dengan sendirinya.
Suplemen sebegini bermanfaat untuk sesiapa saja yang:
Sering mengantuk di siang hari walaupun tidur cukup.
Mahu alternatif sihat selain minuman tenaga bergula.
Perlu fokus dan tumpuan lebih baik untuk kerja atau belajar.
Cari kecergasan berpanjangan tanpa bergantung pada rangsangan tiruan.
Jika ini kedengaran seperti masalah anda, Bodigard Berqah Shotz mungkin penyelesaian semula jadi yang sesuai untuk kembali rasa segar dan bertenaga.
Rasa penat mungkin perkara biasa, tapi ia tidak sepatutnya menjadi “normal” dalam hidup anda. Dengan permintaan yang semakin meningkat untuk suplemen tenaga semula jadi, jelas orang ramai mahukan cara yang lebih selamat dan berkesan untuk kekal cergas.
Sains juga mula menyokong apa yang sudah lama dipercayai: alam semula jadi mempunyai kuasa untuk memulihkan tenaga dan kecergasan.
Jadi, lain kali bila rasa nak capai secawan kopi tambahan, pertimbangkan untuk beri tubuh anda apa yang sebenarnya diperlukan: keseimbangan, nutrisi, dan sokongan semula jadi.
Sudah bersedia untuk rasai perbezaannya? Temui manfaat Bodigard Berqah Shotz—penyelesaian tenaga semula jadi untuk membantu anda mengharungi hari dengan penuh semangat.
