Bila dengar tentang “kolagen”, ramai antara kita fikir ia hanya diperlukan nanti—mungkin bila dah masuk umur 40-an atau 50-an, bila garis halus dan sakit sendi mula terasa. Tapi sebenarnya, penghasilan kolagen mula merosot seawal usia pertengahan 20-an. Ya, seawal itu.
Jadi kalau anda berada dalam lingkungan lewat 20-an hingga awal 30-an dan tertanya-tanya bila masa sesuai nak mula ambil kolagen, jawapannya: sekarang mungkin waktu paling tepat.
Mari kita lihat kenapa.
Kolagen adalah protein paling banyak dalam badan kita. Ia berfungsi seperti gam yang menyatukan seluruh tubuh—dari kulit, rambut, sendi, tulang hingga otot. Ringkasnya, ia struktur asas badan kita.
Masalahnya, penghasilan kolagen badan mula menurun sekitar umur 25 tahun. Dan bila anda masuk awal 30-an, anda mungkin dah mula rasa perubahan—kulit rasa kurang anjal, lutut mula terasa selepas bersenam, atau rambut lambat tumbuh.
Ini bukan sekadar “tanda penuaan”. Ia petanda kolagen semakin berkurang.
Mungkin anda terkejut bila tahu penyelidikan dah sahkan penurunan ini berlaku lebih awal daripada yang dijangka.
🧪 Satu kajian yang diterbitkan dalam American Journal of Pathology mendapati penghasilan kolagen menurun sekitar 1% setiap tahun bermula pertengahan 20-an. Nampak macam sedikit, tapi kesannya cepat dirasai—terutamanya di wajah, leher, dan sendi.
🧪 Kajian lain dalam Journal of Cosmetic Dermatology pula menunjukkan wanita mengalami pengurangan kolagen kulit sehingga 30% dalam lima tahun pertama menopaus, tapi penurunan ini sebenarnya bermula jauh lebih awal. Dalam usia 30-an, keupayaan kulit untuk pulih dan kekal anjal sudah mula berkurangan.
Jadi kalau anda nak mencegah sebelum merawat, usia lewat 20-an hingga awal 30-an adalah masa terbaik untuk mula menyokong kolagen badan.
Bayangkan kolagen seperti akaun simpanan. Lagi awal anda mula “menabung” (atau dalam kes ini, mengambil kolagen), lebih banyak “modal kolagen” yang anda ada untuk jangka masa panjang. Bermula dari usia muda membantu tubuh:
Melambatkan tanda penuaan sebelum garis halus muncul
Kekalkan kelembapan dan keanjalan kulit
Sokong fungsi sendi dan otot, terutamanya jika anda aktif
Kuatkan rambut dan kuku secara semula jadi
Pelihara kekuatan tulang, kerana kolagen penting untuk ketumpatan tulang
Tujuannya bukan untuk menolak usia, tapi untuk menua dengan sihat dan yakin.
Boleh… tapi tidak sepenuhnya mencukupi.
Sup tulang, kulit ikan, dan tulang ayam adalah sumber kolagen semula jadi. Tapi secara realiti, anda perlu makan dalam kuantiti yang banyak dan konsisten, dan dalam bentuk yang mudah diserap badan.
Sebab itu, suplemen kolagen—terutama kolagen peptida yang telah dihidrolisis atau "high-grade"—menjadi pilihan yang lebih praktikal dan berkesan. Kolagen jenis ini telah dipecahkan kepada molekul kecil untuk memudahkan penyerapan.
Kalau anda bersedia untuk mula menyokong kolagen tubuh dari sekarang, Lustre High Grade Collagen ialah pilihan yang baik.
Berbeza dengan kolagen biasa, formulasi Lustre direka untuk berfungsi dari dalam. Ia menggunakan kolagen peptida berkualiti tinggi (hydrolyzed collagen)—maksudnya kolagen telah dipecah kepada bentuk yang mudah diserap tubuh. Bukan sekadar untuk kulit—kolagen ini menyokong:
Kulit lebih muda dan berseri dari dalam
Tekstur kulit lebih halus dan lembap
Sendi, tulang dan otot yang lebih kuat
Kesihatan rambut dan kuku
Pemulihan badan yang lebih cepat selepas senaman atau keletihan harian
Ia juga sangat mudah diamalkan—tiada serbuk yang perlu dibancuh, tiada rasa hanyir, dan tiada kekeliruan. Hanya satu rutin mudah setiap hari untuk menyokong kesihatan dan kecantikan anda.
Kolagen bukanlah keajaiban semalaman—tapi ia berkesan.
Kebanyakan orang mula nampak perubahan selepas 4 hingga 8 minggu pengambilan yang konsisten. Kulit mungkin rasa lebih lembap dan tegang, dan jika anda aktif, sendi pun rasa lebih selesa. Kuncinya adalah konsisten. Kolagen mengambil masa untuk membina dalam badan, jadi lebih awal anda mula, lebih baik hasilnya.
Sudah tentu. Kolagen bukan sekadar untuk kecantikan—ia adalah asas kepada kesihatan. Lelaki juga mengalami penurunan kolagen, dan pengambilan suplemen boleh bantu dalam pergerakan sendi, kekuatan otot, dan kesihatan kulit.
Tunggu hingga umur 40-an untuk mula ambil kolagen ibarat baiki bumbung selepas hujan turun. Kalau anda dalam usia lewat 20-an atau awal 30-an, inilah masa terbaik untuk membina asas kesihatan dan kecantikan yang kukuh sebelum tanda penuaan mula kelihatan.
Menyokong kolagen badan dari sekarang memberi tubuh anda kelebihan untuk kekal sihat, aktif dan yakin lebih lama. Sama ada untuk kulit, sendi, atau kesejahteraan keseluruhan—kolagen bukan rawatan, ia adalah penjagaan awal.
Dan yang paling penting? Ia antara tabiat harian paling mudah untuk dimulakan.
Jangan tunggu sampai kulit mula kendur atau sendi mula rasa sakit. Cuba Lustre High Grade Collagen hari ini dan mula beri tubuh anda apa yang ia perlukan untuk bersinar dari dalam.
