Daripada AHA dan BHA hinggalah ke slugging, face taping, retinoid dan LED mask, rutin penjagaan kulit hari ini semakin kelihatan seperti eksperimen makmal berbanding penjagaan diri. Influencer mempamerkan rak penuh serum dan asid—digunakan pagi dan malam seperti ramuan ajaib.
Tapi walaupun “lebih banyak = lebih baik” nampak menarik, pakar dermatologi memberi amaran: penggunaan produk secara berlebihan boleh merosakkan skin barrier, mencetuskan jerawat, kerengsaan dan penuaan pramatang.
Dalam blog ini, kami akan terangkan apa yang berlaku apabila rutin anda terlalu kompleks, kenapa minimalisme bukan bererti mengabaikan, dan bagaimana menyokong kulit yang sihat dan berseri dari dalam—terutamanya dengan bantuan suplemen seperti Lustre Skin Pro Tablet.
Semuanya bermula dengan trend K-beauty. Kemudian datang TikTok, istilah saintifik dan jargon kecantikan. Rutin harian kini merangkumi:
Pagi: vitamin C, toner AHA, niacinamide, SPF
Malam: cucian muka 2 kali, retinol,
Alat seperti Gua Sha, LED masker,
Walaupun ilmu tentang bahan adalah bagus, terlalu banyak bahan aktif boleh membebankan kulit, lebih-lebih lagi jika:
Tidak dijarakkan penggunaannya
Anda mempunyai kulit sensitif atau mudah berjerawat
Skin barrier sudah pun lemah
Masalah mula timbul: kulit kering, mengelupas, kemerahan, keradangan, jerawat mendadak, atau kulit yang sentiasa “tak stabil.”
Skin barrier ialah lapisan pelindung utama kulit. Ia mengunci kelembapan dan menghalang bakteria serta pencemar masuk.
Apabila anda terlalu kerap gunakan asid, retinoid atau pencuci kuat, skin barrier akan mula rosak. Akibatnya:
Kulit mudah merengsa walaupun dengan produk biasa
Sensitiviti terhadap cahaya matahari meningkat
Risiko jerawat kulat atau rosacea lebih tinggi
Penyembuhan lambat dan tekstur jadi kasar
Rak produk anda mungkin mengagumkan—tapi kulit anda mungkin sedang tertekan.
Kajian semakan tahun 2021 dalam Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology menunjukkan peningkatan penggunaan berlebihan bahan aktif oleh pengguna, terutamanya golongan muda yang dipengaruhi media sosial.
Ia mendapati penggunaan beberapa bahan pengelupasan tanpa bimbingan profesional meningkatkan gangguan skin barrier sehingga 40%, terutamanya dalam kalangan mereka yang menggunakan lebih dari tiga bahan aktif dalam satu rutin.
Sebagai tindak balas kepada trend produk berlebihan, muncul pula trend bertentangan: rutin 15 minit tanpa sebarang produk. Cuma bilas air, tiada pencuci, tiada krim, tiada apa-apa.
Tapi pakar dermatologi menasihatkan supaya kita tidak terlalu ekstrem—rutin minimum tidak bermaksud abaikan sepenuhnya.
Satu kajian dalam British Journal of Dermatology (2020) mendapati mereka yang tidak membersihkan wajah atau menggunakan pelindung matahari mengalami kadar jangkitan kulat, liang tersumbat dan kerosakan UV yang lebih tinggi—walaupun kulit mereka kelihatan normal.
Kesimpulan? Anda tidak perlukan 10 langkah, tapi pembersihan asas dan SPF adalah wajib.
Kulit yang sihat memerlukan:
Rutin lembut dan konsisten (maksimum 3–4 produk)
Bahan pemulih seperti ceramide atau asid hyaluronik
Perlindungan matahari setiap hari
Sokongan dalaman melalui nutrisi dan suplemen
Dan yang terakhir—kesihatan kulit dari dalam—sering diabaikan, tetapi sebenarnya sangat berkesan.
Jika kulit anda rasa sensitif, mudah merengsa, atau sentiasa bermasalah, mungkin ia bukan perlukan serum baru—tapi perlukan sokongan dari dalam.
Lustre Skin Pro Tablet ialah suplemen yang dirumus khas untuk membantu membaiki, melindungi dan mengekalkan kesihatan kulit—terutamanya jika skin barrier anda sudah terjejas akibat penggunaan berlebihan produk luaran.
Kolagen Marin Terhidrolisis – menyokong struktur kulit dan keanjalan
Vitamin C – membantu sintesis kolagen dan perlindungan antioksidan
Vitamin E – melindungi kulit daripada tekanan oksidatif dan mempercepatkan pemulihan
Ekstrak Biji Anggur – tinggi polifenol, membantu tona dan pigmentasi kulit
Ekstrak Tomato (Lycopene) – menyokong perlindungan kulit dari sinaran UV dari dalam
Alpha Lipoic Acid – melawan keradangan dan penuaan kulit
Tiada asid keras. Tiada kekeliruan. Hanya bahan penting yang menyuburkan kulit—dengan lembut dan menyeluruh.
👉 Lihat butiran penuh produk di sini
Anda tidak perlukan laci penuh produk untuk miliki kulit sihat. Anda hanya perlukan:
Produk yang menyokong, bukan merosakkan
Nutrien yang memulih, bukan membebankan
Pemikiran yang melihat penjagaan kulit sebagai penjagaan diri, bukan perlumbaan kesempurnaan
Ada hari kulit anda berseri. Ada hari ia meragam. Itu normal. Dan kadangkala, yang terbaik untuk kesihatan kulit anda adalah kembali ke asas.
Jika rutin penjagaan kulit anda terasa membebankan atau kulit semakin teruk, tekan butang ‘reset’. Kembali kepada asas.
Dan daripada tanya “apa lagi nak tambah?”, cuba tanya:
“Apa yang boleh saya kurangkan—dan bagaimana saya boleh sokong kulit saya dari dalam?”
Lustre Skin Pro Tablet adalah titik permulaan terbaik. Ia mudah, seimbang dan dirumus untuk menguatkan kulit anda dari dalam—tanpa perlu berlapis-lapis produk.
Kerana kadangkala, langkah paling berkesan dalam penjagaan kulit... adalah kurangkan.
Tag: kesilapan rutin skincare, terlalu banyak produk penjagaan kulit, pemulihan skin barrier, rutin skincare minimal, lustre skin pro tablet, suplemen kolagen untuk kulit, antioksidan untuk kulit, penyelesaian kulit sensitif, pendekatan penjagaan kulit lembut
