Dulu, anda hanya perlu memakai apa sahaja dan tetap rasa cantik. Sedikit sapuan gincu, semburan minyak wangi—dan anda akan lihat suami anda mencuri pandang dua kali, seolah-olah anda bintang utama dalam kisah cinta sendiri. Tapi...

Pernah tak rasa macam diri ni… hambar? Macam tenaga dah tak ada, semangat hilang, dan keyakinan yang dulu jadi trademark kau? Lesap. Mungkin pasangan kau dah mula perasan. Mungkin kau sendiri dah mula terasa—tak kisah...

Pernahkah anda merasakan perut kembung selepas makan, atau jerawat yang muncul tanpa diduga? Mungkin anda merasa letih sepanjang hari meskipun tidur dengan cukup. Penyebabnya mungkin sesuatu yang jarang anda fikirkan—perut anda. Kita sering meremehkan peranan...

Anda mungkin pernah mendengar tentang Vitamin D3 sebagai "vitamin cahaya matahari." Tetapi tahukah anda bahawa peranannya dalam tubuh anda jauh lebih luas daripada sekadar kesihatan tulang? Dan lebih penting lagi, bagaimana jika beberapa simptom yang...

Mari kita berterus terang. Lemak berlipat di pinggang memang kedengaran kecil, tetapi menjadi punca kekecewaan ramai. Anda bersenam, makan dengan sihat, namun lipatan kecil di sisi pinggang tetap degil tidak mahu hilang. Jika anda pernah...

Pernah rasa pelik kenapa setiap kali cuaca berubah, badan kita pun ikut rasa tak sedap? Satu hari panas terik, esoknya hujan lebat, lusa pula berangin sampai tulang rasa sejuk. Bila cuaca asyik berubah-ubah macam ini,...

Pernah tak anda bangun tidur dan rasa seolah-olah badan anda bertambah tua semalaman? Mungkin lutut terasa ketat bila bangun dari katil atau bahu mula sakit lepas balik dari beli barang dapur. Kalau ini biasa berlaku...

Pernah tak anda pandang cermin dan rasa kulit nampak suram? Tiada seri seperti dulu. Kulit terasa kasar dan letih. Tidak kira berapa kali anda skrub atau sapu pelembap, kulit tetap tidak kembali segar seperti biasa....

Kita semua pernah mengalaminya. Keluar sebentar di bawah terik matahari sudah cukup untuk menyebabkan kulit menjadi merah, tegang dan pedih. Masa itulah kita menyesal tidak sapu pelindung matahari. Sama ada anda seorang pencinta pantai, aktif...