General

Baiknya Berpeluh

Baiknya Berpeluh

Berpeluh merupakan cara untuk badan dan kulit kita berlindung daripada kepanasan. Berpeluh juga meningkatkan peredaran darah dalam tubuh badan. Titisan peluh dari badan merupakan bukti badan kita mempunyai mekanisma untuk penyejukan yang boleh membantu untuk membersihkan liang roma. Peluh mengandungi air serta sodium, klorida, dan juga potassium; menurut Dr. Adebola Dele-Michael, seorang dermatologist di New York. Ada banyak manfaat yang kita boleh perolehi dari perpeluhan, antaranya: Kelihatan Lebih Muda – Dalam buku The Beauty of Dirty Skin oleh Whitney Bowe, perpeluhan yang disebabkan oleh senaman boleh memberi impak kepada bilangan dan kesihatan mitokondria yang terdapat pada sel kulit kita dan...

Read more →


Adakah Anda Kurang Vitamin C?

Adakah Anda Kurang Vitamin C?

Vitamin C merupakan vitamin larut air yang badan perlu untuk menjalani fungsi harian.Vitamin C banyak terdapat di dalam sayur-sayuran dan buah-buahan strawberri, kiwi, betil, brokoli, tomato, lada benggala, and kobis bunga. Vitamin C perlu untuk pertumbuhan tisu & proses pembaikan tubuh badan. Ia juga membantu dalam penghasilan kolagen (yang akan digunakan untuk membina kulit, salur darah, kartilaj, ligament, dan tendon). Ia juga merupakan nutrient yang diperlukan dalam penyembuhan luka, penyerapan zat besi, dan memelihara kesihatan tulang. Vitamin C merupakan bahan antioksidan yang membantu mengurang kesan radikal bebas. Kekurangan vitamin C dalam badan boleh dikesan oleh tanda-tanda berikut: Gusi bengkak dan...

Read more →


Alternatif Semulajadi Antibiotik

Alternatif Semulajadi Antibiotik

Antibiotik merupakan ubat-ubatan yang dapat memusnahkan atau memperlahankan pertumbuhan bacteria. Antibiotik semulajadi yang pertama ditemui ialah penicillin pada tahun 1928 oleh Alexander Fleming. Sejak itu, banyak lagi jenis antibiotik ditemui dan digunakan dengan meluas. Kesan penggunaan antibiotik yang tidak terkawal menyebabkan terdapat bacteria yang imun dengan antibiotik. Selain dari itu, antibiotik boleh memberi kesan sampingan yang kurang baik kepada system pencernaan. Ada juga yang mengalami kesan alahan selepas pengambilan antibiotik. Namun begitu, ramai yang telah menggunakan bahan-bahan semulajadi sebagai pengganti antibiotik. Bahan-bahan ini telah digunakan sejak turun temurun lagi. Ada antara bahan-bahan ini telah dikaji dari sudut perubatan dan menunjukkan...

Read more →


Keajaiban Bidara

Keajaiban Bidara

Bidara ialah sejenis tumbuhan pokok bersaiz sederhana yang tumbuh di sesetengah Kawasan Asia, Afrika, Eropah dan kepulauan Caribbean. Ia mempunyai daun yang hijau bersinar serta mempunyai bunga kecil yang kuning kehijauan. Buahnya oval berwarna hijau ketika muda dan agak perang serta berkedut seperti buah kurma ketika matang. Buah bidara kaya dengan vitamin C dan potassium. Ia mempunyai kandungan sodium yang rendah, rendah kalori dan tiada kolesterol. Jadi ia amat sesuai dijadikan snek apabila terasa lapar.  Selain daripada itu, bidara juga mempunyai banyak kebaikan lain yang bagus untuk kesihatan kita sekiranya diamalkan. Setiap bahagian tumbuhan ini mempunyai manfaat untuk kesihatan kita...

Read more →


Kerja Lebih Masa Jejaskan Kesihatan

Kerja Lebih Masa Jejaskan Kesihatan

Kebiasaannya kita semua bekerja lebih kurang 8 jam sehari. Kadang kala kita pasti akan bekerja lebih dari waktu yang sepatutnya kerana berkemungkinan kerja lebih masa boleh memberi habuan kewangan yang lebih. Tetapi janganlah bekerja lebih masa sehingga mengabaikan masa untuk diri sendiri dan juga keluarga. Ada banyak pendapat dan perbahasan berkenaan kerja lebih masa serta bagaimana ia menyumbang kepada terjejasnya kesihatan kita. Menurut Dr Jennifer Newman yang merupakan seorang Pakar Psikologi dari Canada, kerja lebih masa bukan sahaja menyebabkan keletihan malah banyak lagi kesan buruk. Bekerja dalam keadaan yang letih boleh meningkatkan peluang untuk mendapat kecederaan di tempat kerja. Kerja...

Read more →

Sale

Unavailable

Sold Out

loader_img

    View Detail

    Item added to cart! View Cart.

    https://mylustre.com
    ${{amount}}