General

7 Senaman Mudah Untuk Anda yang Malas Bersenam!

7 Senaman Mudah Untuk Anda yang Malas Bersenam!

Bagi anda yang agak malas bersenam, di bawah ini ada beberapa cara untuk anda kekal cergas tanpa perlu ke gym atau memakai kasut sukan anda. Jom cuba!   Ketika Melihat Cermin Setiap Pagi Michael Shepard, seorang Pakar Bedah Ortopedik menyarankan agar anda mengubah cara berdiri ketika menghadap cermin di waktu pagi. Caranya adalah dengan menarik bahu ke dalam dan dongakkan dagu sedikit ke atas. Cara tersebut bukan sahaja dapat mengelakkan anda menjadi bongkok ketika berusia nanti malah ia dapat mengurangkan sakit belakang.   Ketika Memberus Gigi Jika sebelum ini anda berdiri ketika memberus gigi, apa kata selepas ini anda mencangkung...

Read more →


Awas, Nasi Boleh Jadi Punca Anda Keracunan Makanan!

Awas, Nasi Boleh Jadi Punca Anda Keracunan Makanan!

Ada orang tak bertenaga atau tak boleh kalau tak makan nasi. Nasi sememangnya merupakan makanan ruji orang Malaysia dan Asia terutamanya. Namun nasi mengandungi bakteria yang boleh menjadi punca keracunan makanan. Oleh sebab itu anda perlu tahu cara memasak, menyimpan dan memanaskan nasi dengan betul. Sebenarnya kaedah yang betul ialah nasi perlu dimakan panas-panas sejurus selepas ia dimasak. Nasi juga perlu dihabiskan dengan cepat kerana tidak elok untuk menyimpan nasi dalam tempoh yang lama. Sebaik-baiknya masaklah nasi untuk makan tengah hari sahaja misalnya. Untuk makan malam anda boleh memasak semula nasi sebelum makan. Namun jika anda mempunyai bilangan ahli keluarga...

Read more →


Pentingnya Mikrobiotik Seperti Otak Anda

Pentingnya Mikrobiotik Seperti Otak Anda

Tahukah anda mikrobiotik adalah apa yang menjadikan diri anda seperti anda yang sekarang? Malah mikrob mengatasi jumlah sel manusia dengan ratio 10:1 dengan kira-kira 100 trilion mikrob berada di dalam badan kita. Dan jumlah itu sememangnya mengejutkan! Boleh dikatakan kita adalah berasaskan bakteria lebih berbanding manusia. Para saintis kini sedang melakukan kajian yang mendalam tentang kepentingan mikrob buat kesihatan manusia. Mikrobiotik ialah bahan genetik - bakteria, fungi, protozoa dan virus yang hidup di dalam badan kita. Mikrob banyak terletak di dalam usus dan kulit anda. Malah Rob Knight, professor dan biologis dalam ucapan Ted Talk beliau mengatakan usus adalah sama...

Read more →


Apakah Sindrom Ovari Polisistik (PCOS)?

Apakah Sindrom Ovari Polisistik (PCOS)?

Sindrom Ovari Polisistik (PCOS) adalah keadaan yang boleh mengganggu kesuburan wanita, hormon dan penampilan seseorang wanita. PCOS mempunyai kesan jangka masa panjang kepada kesihatan. Dalam setiap 100 wanita, 2 hingga 26 wanita akan menghidapi masalah ini. Ovari polisistik adalah ovari yang lebih besar berbanding ovari-ovari yang normal dan mempunyai dua kali ganda folikel (ruang kosong dalam ovari yang berisi air selepas ovari menetaskan telur dalam setiap ovulasi). Maka, dengan mempunyai ovari polisistik tidak bermakna anda mengalami PCOS. Tetapi wanita yang telah didiagnos dengan PCOS mempunyai ovari polisistik.   Apakah gejala-gejala PCOS? Haid tidak teratur atau tiada langsung Pertumbuhan bulu lebih...

Read more →


Awas, Tak Semua Tip Kecantikan Semulajadi Selamat Digunakan!

Awas, Tak Semua Tip Kecantikan Semulajadi Selamat Digunakan!

Adakah anda seorang yang mementingkan kecantikan secara semulajadi? Jika ya, anda mungkin pernah menggunakan kaeday DIY ini. Walaupun bahan-bahan yang digunakan adalah semulajadi mahupun organik, tip-tip di bawah ini tetap bahaya kepada anda. Hati-hati sebelum anda mengamalkan tip yang kami senaraikan ini! Mayonis sebagai mask Penulis pernah baca seorang artis Malaysia ni menggunakan mayonis sebagai masker muka dan juga di seluruh badannya. Euwww! Sebenarnya mayonis mengandungi lemak dan minyak yang boleh menyebabkan liang atau pora muka tersebut. Hasilnya, ia menggalakkan pertumbuhan bakteria sekaligus jerawat! Namun tidak dapat disangkal yang ia mengandungi bahan yang dapat membantu mengurangkan kekusaman rambut. Jadi cubalah...

Read more →

Sale

Unavailable

Sold Out

loader_img

    View Detail

    Item added to cart! View Cart.

    https://mylustre.com
    ${{amount}}